Quiero ser sincera contigo: lograr un equilibrio entre la vida personal y profesional no es sencillo. Requiere disciplina, compromiso y, sobre todo, un trabajo profundo en una misma. Podemos caer en el extremo de que nuestro negocio sea el centro de nuestra vida, o de que nuestra vida personal controle el destino de nuestro negocio. Yo he experimentado ambas caras de la moneda, y me ha tomado años equilibrar mi vida como madre, esposa y empresaria. Pero te aseguro que es posible.
¿Por qué el Equilibrio es Clave para las Mujeres Emprendedoras?
Cuando se habla de éxito, a menudo está relacionado con los hombres. Pero como mujeres, no solo podemos alcanzar el éxito en lo profesional, sino que también tenemos la capacidad de sostener ambos roles, el personal y el profesional, sin renunciar a ninguno. Para mí, la clave ha sido trabajar en mi empoderamiento mental y emocional. Ser mujer no significa que debamos elegir entre el éxito en el negocio y la familia. Al contrario, tenemos la capacidad de sostener y disfrutar ambas áreas, y merecemos sentirnos completas.
Yo no concibo la idea de tener que sacrificar ni mi vida personal ni mi carrera. Si tuviera que renunciar a alguna de ellas, sentiría que me estoy traicionando a mí misma y a lo que realmente quiero en la vida. Esta convicción me ha acompañado durante los últimos 16 años, en los que he trabajado intensamente para alcanzar el éxito profesional y, a la vez, ser una madre y esposa presente.
Estrategias para Equilibrar tu Vida y tu Negocio
Alcanzar el equilibrio entre la vida personal y profesional no ha sido cuestión de suerte; ha requerido cambios profundos en mis hábitos y en mi mentalidad. Quiero compartir contigo algunas de las estrategias que me han ayudado a encontrar esta armonía:
1. Establecer Límites y Hábitos Saludables
Establecer horarios definidos de trabajo y, sobre todo, respetarlos, es clave para disfrutar del tiempo en familia y evitar el agotamiento. Hubo una época en la que mi teléfono no paraba de sonar, y yo dejaba todo para atender a mis clientes y redes sociales, incluso cuando estaba con mi familia. Vivía en un constante estrés, y esto afectaba tanto mis relaciones como mi bienestar.
Hoy, me doy tiempo para desconectar, descanso entre las tareas de trabajo y aprovecho esos momentos para reconectar conmigo misma. Ahora, cuando disfruto de mi familia, estoy realmente presente, sin culpa y sin sentirme agotada. ¡Es increíble lo que cambia cuando decides tomar el control de tu tiempo!
2. Organización y Planificación
La organización es fundamental para equilibrar tus áreas de vida y disfrutar más de cada momento. Planificar la semana, priorizar tareas, y llevar una agenda diaria han sido prácticas que me han ayudado a ser más productiva y a cumplir con mis responsabilidades sin descuidar mi bienestar.
Recuerda incluir en tu planificación tiempo solo para ti, para la diversión y el relax. Cuando priorizamos nuestra energía y bienestar, todo fluye con mayor facilidad, y nos sentimos más ligeras, productivas y felices.
3. Empoderamiento y Autocuidado
Sé que soy repetitiva con esto, pero de verdad, para poder disfrutar de cada área de mi vida, la clave ha sido trabajar en mi bienestar y empoderamiento personal. Cuando hablo de bienestar, no me refiero solo a la alimentación o el ejercicio físico; hablo de sanar en aspectos emocionales más profundos.
Liberar conflictos internos, trabajar en mi amor propio, y entender que merezco lo mejor han sido transformadores. Hoy tengo la confianza de que puedo atraer lo que quiero sin renunciar a nada de lo que soy. Esto ha sido un cambio profundo en mi vida, y cada día me siento más segura de mis decisiones y de mi camino.
4. Una Comunidad de Apoyo: Club Mujer Poderosa
Otra parte esencial en este proceso ha sido contar con una comunidad de apoyo. Rodearme de personas que comprenden los desafíos de ser emprendedora y que valoran tanto como yo el equilibrio personal, ha sido una de las decisiones más enriquecedoras que he tomado. La inspiración, el apoyo y la conexión que recibo me recuerdan que no estoy sola.
Por eso, decidí crear un espacio de comunidad para brindar ese mismo apoyo a otras mujeres que desean crecer sin tener que renunciar a su esencia. A partir del 21 de noviembre, podrás disfrutar del Club Mujer Poderosa, una comunidad donde mujeres como tú y yo nos apoyamos mutuamente para alcanzar nuestras metas, tanto personales como profesionales.
En el Club Mujer Poderosa encontrarás un espacio seguro para compartir experiencias, aprender estrategias que te ayuden a avanzar y sentirte acompañada en cada paso de tu camino. Juntas, podemos enfrentar los desafíos, celebrar nuestros logros, y disfrutar de un éxito auténtico y en equilibrio.
Si quieres unirte a esta comunidad, solicita información a través de mi WhatsApp y comencemos juntas este camino. ESCRÍBEME AQUÍ
Ejercicio: Diseña tu Plan de Equilibrio Semanal
Para comenzar a equilibrar tu vida personal y profesional, te propongo un ejercicio sencillo pero poderoso. Este plan te ayudará a organizarte mejor y a incluir tiempo para ti misma en tu rutina:
Paso 1: Define tus Prioridades
Haz una lista de tus prioridades en cada área. Pregúntate: ¿Qué actividades son esenciales para que me sienta bien en lo personal? ¿Cuáles son cruciales para el crecimiento de mi negocio? Esto te ayudará a tener claro dónde enfocar tu energía.
Paso 2: Establece Horarios para Cada Actividad
Define horarios específicos para cada prioridad que anotaste, ya sea en el ámbito personal o profesional. Procura establecer límites para que cada área tenga su tiempo, y respeta esos horarios para evitar que una actividad invada el tiempo de otra.
Paso 3: Incluye Espacios para el Autocuidado
Reserva tiempo en tu agenda semanal para cuidar de ti misma. Puede ser algo sencillo, como una caminata, una clase de yoga, o simplemente disfrutar de un café sin prisas. El autocuidado es esencial para mantener tu energía y bienestar.
Paso 4: Rodéate de Apoyo
Anota quiénes forman parte de tu red de apoyo y cómo puedes contar con ellos, ya sea para ayudarte en el negocio, en tu vida personal o como una fuente de inspiración. Si estás buscando una comunidad de apoyo, considera unirte al Club Mujer Poderosa para compartir este viaje con mujeres que, al igual que tú, buscan equilibrio y éxito.
Al realizar este ejercicio semanalmente, notarás cómo tu vida se vuelve más balanceada y cómo el tiempo que dedicas a cada área te llena de energía y satisfacción.
«El verdadero éxito es lograr aquello que amas sin dejar de lado a quien amas y, sobre todo, sin olvidarte de ti misma en el proceso.»
Giovanna Fernández
